Lo principal de todo, es dormir bien, y llevar una dieta sana, pero de eso hablaré después.
Siempre antes de bañarme preparo todos mis productos, aunque aun estoy descubriendo que me hace bien y que no lo hace, preparo mis dos shampoos, ya sea el de la caspa o el de la resequedad, y uno normal, que es el que hace que mi cabello quede mas suave y huela bien; y por supuesto mi acondicionador (que yo uso todos los días pero es mejor usarlo 3 ó 4 veces por semana). También, llevo conmigo una crema para el cuerpo y mi desodorante corporal; no olvido por supuesto, mi rastrillo para el cuerpo (y creo que esa es una descición más personal, a mi por lo general no me gusta tener vellos púbicos, pero quien lo considere una exageracion o algo innecesario, esta bien), y por último mi jabón nada cremoso contra la grasa, exclusivo para la cara.
Al entrar me aplico primero el shampoo que es contra la resequedad o la caspa y duro unos minutos con él en la cabeza; me lo quito y aplico el normal, me lo froto muy bien por todo mi cabello con los dedos a fondo, eso ayuda a que, además de dejar muy bien tu cabello, no queda suciedad entre las uñas; luego me aplico el acondicionador y listo, acabé con la cabeza.
Luego me aplico jabón normal y cremoso (soy de piel seca) por todo el cuerpo, incluyendo las axilas y las partes genitales, y entre los dedos de los pies y todo. Me tallo bien con una esponja (no importa si es con cepillo), y me quito el jabón. Luego quito los vellos que haya que quitar con el rastrillo, y después me aplico el jabón contra la grasa de la cara y lo dejo unos minutos; me lavo la cara y salgo del baño y me seco todo el cuerpo muy bien incluso entre los dedos de los pies porque si se quedan mojados se pueden tener problemas de hongos y descarapelación de la piel. Me seco todo totalmente, menos la cara, esa dejo que se me seque sola, porque eso es bueno también contra la grasa facial y por consiguiente, contra el acné.
Me aplico la crema corporal en todo el cuerpo excepto en la cara, y después me pongo el desodorante. Me pongo mi ropa, y y salgo del baño, al salir, me aplico un tratamiento fuerte para el acné y lo dejo que actúe un rato ahí puesto. Mientras me lavo los dientes y me pongo crema para peinar y peino mi cabello con mis dedos y dejo que se seque, después me quito el tratamiento con un papelito higiénico húmedo y dejo que se seque de la humedad otra vez sola la cara y luego me pongo Chaptstick en los labios. Antes de ponerme calcetines me pongo una loción para los pies que además de evitar el mal olor, los relaja y se sienten mejor. Luego voy a la cama y me acuesto de lado, y pongo en mi oído, 5 gotitas de agua oxigenada con un gotero, eso ayuda mucho a limpiar los oídos; me espero un rato y luego el otro, y de vez en cuando en el ombligo, porque además de limpiar, evita muchas infecciones.
Y ya. Estoy listo, si es que voy a salir, para elegir mi ropa y peinarme.
ABAJO, UNA LISTA DE LOS PRODUCTOS Y MARCAS QUE USO (ojo, es mejor que cada quien use productos hechos para su piel, ya se reseca o grasosa, o el indicado para su cabello, ya sea con caspa o seco o maltratado):
1- Shampoo Sedal (Yo lo uso porque tengo cabello seco, pero muchos dicen que causa caspa, y para contrarrestarlo uso otro contra la caspa, pero de vez en cuando uso algún shampoo transparente, para que el cabello no quede tan grasoso por shampoo cremoso).
2- Shampoo Triatop (Lo uso solo dos veces por semana contra la resequedad y el maltrato de mi cabello, por tientes, secador y plancha).
3- Shampoo Head & Shoulders (Es mejor usarlo unas tres veces por semana mientras se tenga caspa, porque si funciona contra la caspa pero si se usa a diario puede resecar el cabello e incluso se puede caer un poco en cada lavada).
4- Acondicionador Fructis (si es bueno, dependiendo si usas el indicado y solo lo usas algunas veces por semana, o si no lo necesitas tanto, en ocasiones especiales).
5- Acondicionador Sedal (Me funciona mejor que el Fructis, pero es bueno variar las marcas).
6- Cremas corporales Lubriderm y Hinds (Son de las que mejor me funcionan contra la resequedad de mi piel y me la dejan en el mejor punto, sin ser grasosa ni seca).
7- Desodorantes Axe y Gillete (Solo los uso porque me gustan los olores, pero prefiero el Axe porque no es de barra y los de barra a mi me dan mucha comezón después en el calor; eso es desición y comodidad de cada quien).
8- Jabón contra la grasa Grisi (De algas marinas, deja mi cara muy suave y lo uso siempre que me baño y de vez en cuando, dos veces por día).
9- Jabón corporal Dove (A mi que soy de piel seca, me funciona muy bien, pero a la mayoría de la gente no les gusta por que es muy cremoso; si no se tiene ese problema es mejor buscarse uno menos cremoso).
10- Tratamiento para barros y espinillas Clearasil (Es un tratamiento un poco intenso, porque yo tengo problemas de acné, pero el Asepxia no es malo).
11- Crema para peinar Sedal (Me encanta la marca Sedal, y a mi me sirve mucho, pero es bueno variar con otras marcas para que la de mayor uso siga funcionando bien, y no cause efectos secundarios en el cabello).
Eso es todo por ahora, espero que les haya servido esta información, y después escribiré sobre el procedimiento que sigo y los productos que uso para peinarme. Ya sea secador, peines, plancha, aceite, fijador, gel, cera, etc...
